3-IsOne: Kookworkshop:
Voed lichaam, brein & hart!

Voed lichaam, brein en hart bestaat uit 3 stappen

Ben jij het ook moe om uren te winkelen of in je keuken te staan? Toch wil je gezond eten… 3-isOne maakt het eenvoudig, alles staat in jouw keukenkast of is te koop in iedere winkel of supermarkt.

Voed lichaam, brein en hart bestaat uit 3 stappen:

  • Creëren
  • Combineren
  • Plannen

Leer hoe jij van de voedingsmiddelen in jouw keukenkast, een lekkere maaltijd kan maken voor jou en je gezin.

Tijdens deze praktische workshop kan je ruiken, zien, voelen, proeven en beleven welke 5 voordelen voor jou heeft:

  • Verbindend gezinsmoment
  • Vitaliteit & energie
  • Tijd & geld besparen
  • Bron van inspiratie en creatie
  • Lekker & zinnenprikkelend

Praktisch:

Datum: maandag 4 november 2019  van 18 u tot 21 u 30
Locatie: Branderslaan 18 9140 Temse
Prijs: 69 € inclusief recepten en hapjes, voorschot bij inschrijving: € 25 op rekening nr Be 69 3770 3436 1578 (voor mensen die het traject volgen zit dit in het traject)
Iedere inschrijving is pas definitief na ontvangst van het voorschot op de rekening met vermelding van jouw naam, workshopnaam , de datum waarvoor je inschrijft. Wanneer je na inschrijving de datum van deelname aan een workshop wenst te wijzigen kan dot tot 10 dagen voor aanvang van de workshop. Bij latere verwittiging vervalt het voorschot van 25€.

Body-Flow-Temse-3-isOne-5

Body-Flow-Temse-3-isOne-7

3-IsOne: Workshop voed je brein & hart!

Bestaat er een leven zonder emo- en stress-eten?

Voeding voor je hart, je lichaam en je brein.

Wat leer je:

  • Je bloedsuikerspiegel en de impact ervan op je gedrag, je brein en je lichaam.
  • De interactie tussen je gedachten, je gevoelens en je fysieke lichamelijke klachten.
  • Het verschil tussen emoties en gevoelens.

Voeding voor je hart, je lichaam en je brein. Gevoelens geven je kracht, emoties leiden tot stress en activeren vanuit iedere lichaamscel signalen. Aan de hand van eenvoudige inzichten en oefeningen leer je jouw lichaam en het potentieel ervan te ontdekken, zodat jij de energie ervan stuurt. Zo verlos jij jezelf definitief van hardnekkig overgewicht, chronische aandoeningen en vermoeidheid. Jij krijgt hierdoor vanzelf tijd voor het realiseren van je dromen en de prioriteiten in je leven.

                             Tevreden klanten

Ann Faith  raadt Bodyflow aan.
Vandaag samenkomst van mensen die het 3isOne traject doen, weer veel bijgeleerd! Ik raad het iedereen aan, je leert gezonder eten maar ook gezonder leven, je maakt je lichaam terug veel energieker, je wordt goed gezind, staat positiever in het leven, alleen maar voordelen dus!

Praktisch:

Datum: donderdag 14 november van 19 u tot 21u
Locatie: Branderslaan 18 9140 Temse
Prijs: € 49 inclusief oefeningen en het boek ” Het chocolade meisje” . Voorschot bij inschrijving 25 € op rekening nr Be69 3770 3436 1578 (voor mensen die het traject volgen zit de workshop in het traject)