GEZOND AFVALLEN

Heb jij het ook moeilijk  om je gewenste gewicht te bereiken?

  • Heb je al van alles geprobeerd, maar het lukt je niet om af te vallen?

  • Wil je graag een duwtje in de rug om een gezonde levensstijl aan te leren om zo gewicht te verliezen en te behouden?

  • Ben je vastberaden om de stap te zetten naar een slanke, energieker en gezondere levenswijze.

  • Heb je al verschillende diëten gevolgd ? Lukt het je om af te vallen, maar slaag je er niet in de kilo’s eraf te houden?

  • Ben je een vrouw in de menopauze die iets wil doen aan overtollig buikvet en vetopstapeling rond de taille en heupen.

  • Ben jij een emotionele eter ?

  • Of wil je vitaler en een gezonder leven leven?

Wel dan help ik je graag om je gewenst resultaat behalen en behouden!

Geef advies op maat bij overgewicht, chronische aandoeningen, vermoeidheid. Ik kies voor een holistische aanpak. Dit zorgt dat we niet enkel kijken naar voeding maar ook naar emoties, ademhaling en zo veel meer. Dit maakt dat we kiezen voor een totaal aanpak om zo jouw lichaam weer in balans te brengen.

Verstandig afvallen én bewust afvallen dat is in feite hoe het zou moeten. Gewoon gezond leren eten, weten wat we wel kunnen eten, wat goed is voor jouw lichaam.  Overgewicht kan dikwijls alarmerend worden: denk hierbij aan hart- en vaataandoeningen, diabetes, nierproblemen, spastische darm, gewrichtsproblemen en zelfs psychische klachten. Afvallen op een gezonde manier. Daarom stel ik  een haalbaar plan op maat voor jou op!

Gezond afvallen, een woordje uitleg

Schommel jij met je gewicht? Heb je elk mogelijk dieet al uitgeprobeerd? Wil je nu voor eens en voor altijd dat streef gewicht bereiken? Afvallen heeft veel facetten. Hoe je effectief gezond afvallen kan vertelt de afslankcoach je graag tijdens haar persoonlijke begeleiding.

  • body flow temse gezond afvallen

“Wat een heerlijke ervaring, sinds midden augustus ga ik bij Carine voor voedingsadvies en Formo Star, op mijn bijna 56 lentes kwamen er hier en daar wat kilootjes bij…bij mijn eerst bezoek was mijn BMI 29, ik schrok daar toch wel behoorlijk van…mijn gewicht was toen 79.7 daar schrok ik nog meer van, ik heb thuis geen weegschaal, dus met dat alles in het achterhoofd ben ik begonnen met een aangepast voedingsschema en de Formo Star….Nu zijn we 2 maanden verder en ben ongeveer 4.5 lichter, door die juiste voeding heb ik tonnen meer energie…mis eigenlijk niks van eten, combineer het wel met een dagelijkse intense wandeling van een half uurtje…het is super, had dit nooit gedacht…ben echt content…een echte aanrader, Bedankt Carine”

Christel

Voordelen van gezond afvallen

  • Eindelijk je streefgewicht bereiken
  • Je lichaam niet uithongeren
  • Betaalbaar en haalbaar afvallen: geen dure dieetproducten
  • Op een gezonde manier afvallen om weer gezond te worden
  • Afvallen om een ziekte zoals diabetes te vermijden of verminderen
  • Afvallen na of voor een feestperiode of vakantie
  • Een gezond gewicht behouden tijdens en na een zwangerschap
  • Nieuwe, gezonde recepten ontdekken die smaken
  • Lekkere en gezonde voeding proeven dankzij een ‘gezond afvallen’-dieet
  • Ontdekken dat vermageren gezond is en lichamelijke klachten door overgewicht laten verdwijnen

Tevreden klanten

Eveline Laureys, Ferzo Design
08/04/2021

Meer energie… Iedereen is er naar op zoek. Een beetje terughoudend ging ik langs bij Carine. Benieuwd wat ze te vertellen had. Weeral de zoveelste coach en voedingsdeskundige die eens zou vertellen hoe het moest. We gingen met haar plan van aanpak aan de slag en voelden eigenlijk snel resultaat. Samen met de professionele begeleiding van Carine en haar duidelijke instructies werd het een leuke uitdaging en geen marteling om een nieuw eetpatroon aan te leren. Na meer dan een jaar houden we deze structuur goed aan met natuurlijk hier en daar wat “slippertjes”. Maar de energie is van een ander niveau, en dat allemaal dankzij Carine. Bedankt!

Belinda
29/04/2021

Beste Carine ,

Wat ben ik blij dat ik bij jou terechtgekomen ben .Ik was radeloos.
Nu ben ik herboren ,voel me veel beter
GEEN PIJN dus weg pijnstillers TOP.
Meer energie, het voelt dat ik mijn leven terug heb .
Ik ben SUPERBLIJ dat ik deze stap genomen heb nog geen seconde spijt van .
Lieve groet en een dikke dankjewel van de coaching! 👍💪
En succes voor eenieder die me volgt 🤞
Belinda

Tarieven & praktische info sessie

Gezond afvallen Hoe gezond afvallen? Carine leert het je in individuele sessies. Samen bekijken we wat het beste werkt voor jou!

  • OPTIE 1: KENNISMAKINGSGESPREK

    • Tijd: 50 min
    • Prijs: € 59
  • OPTIE 2: INTAKE CONSULT

    • Tijd: +/- 60 min.
    • ESP gezondheidstest
    • advies richtlijnen
    • Prijs 99€
  • Optie 3: Traject
  • Een begeleiding gespreid over ongeveer 3 maand
    • Zes individuele consult
    •  Eén ESP gezondheidstest
    •  Bij elk consult een lichaamsanalyse
    •  Een persoonlijk voedingsadvies
    •  Aanleren van verschillende technieken die je kunnen helpen bij stress situaties
    • Twee natuurlijke voedingssupplementen
    • Prijs: 495€.

    Een professionele totaal aanpak.

FLA BE LOS

Fla be los 10 min. = 1 uur SPORT Kantelplaat

“Al deze posities om individuele spiergroepen te trainen.”

Een maatje minder in 3 weken!! – 20 beurten voor 130 euro

De voordelen

  • Versterkt je beenderen
  • Verbrand je vet
  • Versnel je metabolisme
  • Weg met rugpijn
  • Verhoogt je energie
  • Anti-aging
  • Bevordert je circulatie
  • Verbetert je flexibiliteit
  • Verlies je gewicht
  • Vermindert cellulitis
  • Versterkt je spieren
  • Verlost je van constipatie
body flow temse flabelos oefeningen nederlandse uitleg