GEZOND AFVALLEN

Wat is gezond afvallen

Verstandig afvallen én bewust afvallen dat is in feite hoe het zou moeten. Gewoon gezond leren eten, weten wat we wel kunnen eten, wat goed is voor jouw lichaam. Ongeveer 60% van de bevolking in België heeft last van overgewicht. Het merendeel van deze mensen met overgewicht krijgt te veel energie (calorieën) binnen of verbruikt niet genoeg energie. Overgewicht kan dikwijls alarmerend worden: denk hierbij aan hart- en vaataandoeningen, diabetes, nierproblemen, spastische darm, gewrichtsproblemen en zelfs psychische klachten. Afvallen op een gezonde manier of in ieder geval gezonder afvallen is de boodschap. Daarom kijkt jouw afslankcoach naar wat het beste is voor jou. Een haalbaar plan op maat!

Gezond afvallen, een woordje uitleg

Schommel jij met je gewicht? Heb je elk mogelijk dieet al uitgeprobeerd? Wil je nu voor eens en voor altijd dat streef gewicht bereiken? Afvallen heeft veel facetten. Hoe je effectief gezond afvallen kan vertelt de afslankcoach je graag tijdens haar persoonlijke begeleiding.

  • body flow temse gezond afvallen

“Wat een heerlijke ervaring, sinds midden augustus ga ik bij Carine voor voedingsadvies en Formo Star, op mijn bijna 56 lentes kwamen er hier en daar wat kilootjes bij…bij mijn eerst bezoek was mijn BMI 29, ik schrok daar toch wel behoorlijk van…mijn gewicht was toen 79.7 daar schrok ik nog meer van, ik heb thuis geen weegschaal, dus met dat alles in het achterhoofd ben ik begonnen met een aangepast voedingsschema en de Formo Star….Nu zijn we 2 maanden verder en ben ongeveer 4.5 lichter, door die juiste voeding heb ik tonnen meer energie…mis eigenlijk niks van eten, combineer het wel met een dagelijkse intense wandeling van een half uurtje…het is super, had dit nooit gedacht…ben echt content…een echte aanrader, Bedankt Carine”

Christel

Voordelen van gezond afvallen

  • Eindelijk je streefgewicht bereiken
  • Je lichaam niet uithongeren
  • Betaalbaar en haalbaar afvallen: geen dure dieetproducten
  • Op een gezonde manier afvallen om weer gezond te worden
  • Afvallen om een ziekte zoals diabetes te vermijden of verminderen
  • Afvallen na of voor een feestperiode of vakantie
  • Een gezond gewicht behouden tijdens en na een zwangerschap
  • Nieuwe, gezonde recepten ontdekken die smaken
  • Lekkere en gezonde voeding proeven dankzij een ‘gezond afvallen’-dieet
  • Ontdekken dat vermageren gezond is en lichamelijke klachten door overgewicht laten verdwijnen

Tarieven & praktische info sessie

Gezond afvallen Hoe gezond afvallen? Carine leert het je in individuele sessies. Samen bekijken we wat het beste werkt voor jou!

  • Intakegesprek: Prijs: 40 euro – Duur: 60 minuten
  • Vervolgconsult: Prijs: 20 euro – Duur: 20 minuten
  • Traject Gezond afvallen: Prijs: 390 euro – Duur: 9 sessies

Dit traject is inclusief: 9 persoonlijke sessies voor gezond afvallen tegen een betaalbare prijs (= 30 euro per sessie)

  • Voedingssupplementen
  • Persoonlijke werkmap

FLA BE LOS

Fla be los 10 min. = 1 uur SPORT Kantelplaat

“Al deze posities om individuele spiergroepen te trainen.”

Een maatje minder in 3 weken!! – 20 beurten voor 130 euro

De voordelen

  • Versterkt je beenderen
  • Verbrand je vet
  • Versnel je metabolisme
  • Weg met rugpijn
  • Verhoogt je energie
  • Anti-aging
  • Bevordert je circulatie
  • Verbetert je flexibiliteit
  • Verlies je gewicht
  • Vermindert cellulitis
  • Versterkt je spieren
  • Verlost je van constipatie
body flow temse flabelos oefeningen nederlandse uitleg